iPhone 11 vs. Samsung Galaxy S10

Samsung Galaxy si iPhone 11 de la Apple reprezinta smartphone-uri din gama premium care traiesc in umbra versiunilor lor Pro/Plus. Insa, la un pret “rezonabil”, care din cele doua telefoane sunt cele mai bune?

Design si ecran : 2017 vs 2019. Intre iPhone 11 si Samsung Galaxy S10 exista doua filozofii radical diferite. Pe de o parte, Apple ramane pe pozitii cu un telefon cu breton si cu margini destul de consecvente si de cealalta parte, Samsung intra in modernitate cu acest telefon cu ecran perforat si cu margini curbate. Per ansamblu, finisajele sunt exemplare in ambele cazuri insa Samsung reuseste sa iasa in evidenta printr-un modul foto dispus pe orizontala.

OLED vs LCD. Diferenta se joaca in special in ceea ce priveste ecranul intre cele doua telefoane. iPhone 11 ne aminteste multora de iPhone-ul X lansat in 2017 cu bretonul sau mare si marginile groase in timp ce Samsung Galaxy S10 afiseaza un ecran magnific.

Un alt avantaj: tehnologia folosita. Cu iPhone 11, Apple ramane la ecranul LCD pentru a reduce costurile in timp ce Samsung nu ezita sa isi echipeze telefoanele recente cu cele mai bune ecrane OLED. LCD-ul cu care este dotat iPhone este fara indoiala sublim, luminos insa nu poate rivaliza cu contrastele oferite de ecranul OLED.

iOS vs One UI. In ceea ce priveste software-ul folosit, sistemul de exploatare, totul reprezinta o chestiune de gust si este destul de dificil sa alegi in mod obiectiv intre iOS si One UI. Interfata One UI este una din cele mai bune pe care o putem gasi la momentul actual, este usor de folosit de oricine. Si iPhone se prezinta ireprosabil la acest capitol, se remarca in special prin fluiditate.

Performante – iPhone Bionic. iPhone 11 este echipat doar cu 4GB RAM insa datorita unui SoC A13 Bionic performantele sunt excelentele. In niciun moment Apple nu da semne de slabiciune. Samsung Galaxy S10 are mai multi RAM si ofera fluiditate insa SoC-ul sau are tendinta sa se incalzeasca si performantele sunt destul de afectate.

Este destul de greu sa spunem care este cel mai bun smartphone din cele doua. Ambele au o multime de calitati si sunt extrem de calitative din toate punctele de vedere. iPhone 11 are unele defecte minore in ceea ce priveste design-ul dar acesta este un punct subiectiv. Galaxy S10 sufera in privinta autonomiei, care este una destul de mediocra. Drept urmare, iPhone 11 pare cel mai echilibrat dintre cele doua.

Câteva indicii că suferi de un deficit glicemic

Glucidele nu sunt deloc populare si din ce in ce mai multe persoane incep sa renunte la ele. O mare greseala deoarece unle tipuri de glucide chiar sunt bune pentru sanatate.

Ba chiar un regim slab in glucide este foarte nesanatos. Glucidele sunt cele care furnizeaza energie organismului si chiar pot sa te ajute sa pierzi in greutate fara sa te ingrasi inapoi. Este deci foarte important sa definim impractul lor precis.

Glucidele complexe precum cele din semintele integrale, legume, fructe si leguminoase contin fibre si pot favoriza un abdomen plat si o stare de sanatate optima.

Iata deci care sunt semnele care te-ar putea duce cu gandul ca suferi de un deficit glicemic.

O respiratie urat mirositoare. O lipsa continua a glucidelor poate face ca organismul sa converteasca proteinele in energie. Acest proces se numeste cetogeneza. Unul din efectele sale secundare este o respiratie urat mirositoare. Pentru a rezolva aceasta problema poti incerca sa consumi mai multe fructe, legume si seminte integrale.

Trebuie de asemenea sa bei multa apa pentru a scapa de respiratia urat mirositoare si pentru a stimula digestia.

O proasta dispozitie. Foamea merge mana in mana cu o stare de iritabilitate. Acestea sunt consecintele directe ale hipoglicemiei. Glucidele pot stimula productia de serotonina, un agent chimic euforizant. O carenta in glucoza poate afecta deci functiile cerebrale fundamentale si poate cauza nerabdare si frustrare.

Cefaleele. Glucidele sunt esentiale pentru buna functionare cerebrala. Daca vei renunta la ele te vei confrunta cu hipoglicemie si cu dureri frecvente de cap. O cefalee din cand in cand este normala, dar daca te confrunti in fiecare zi, poate sa fie vorba despre un deficit glucidic.

Balonarile. Blonarile ne pot duce cu gandul la un deficit de glucide si ele. Daca te vei priva de glucide deci, iti vor lipsi fibrele si te vei confrunta cu balonari. Nu uita sa bei multa apa.

Consuma fructe- banane fructe de padure, cirese si legume care contin amidon. Dar si cereale integrale.

Constipatia. Iata un alt lucru cu care te poti confrunta atunci cand te privezi de glucidele bogate in fibre, de seminte, de cereale intregrale, de fructe si legume proaspete. Consuma cat mai multa apa si integreaza aceste alimente la tine in meniu cat mai des.

Sentiment de confuzie. Creierul tau are nevoie de glucide, la fel ca si organismul. Un aport insuficient in glucide s-ar putea deci sa te faca sa te simti mai confuz si sa nu te lase sa te concentrezi.

Typewriter, serialul care îți dă fiori va fi difuzat pe Netflix

Netflix nu are obiceiul sa difuzeze seriale sau filme horror insa Typewriter face exceptie de la regula, iti va da fara indoiala fiori.

Ultimele saptamani au fost pline pentru Netflix. A inceput difuzarea unui nou sezon al serialului Stranger Things si al serialului La Casa del Papel. Doua seriale de succes difuzate la un interval de doua saptamani care au ocupat spatiu mediatic si care ne-au facut pe unii din noi sta stam cu ochii lipiti de ecrane. Din lotul noutatilor Netflix face parte si Typwriter, un serial horror al carui difuzare a inceput pe data de 27 iunie.

Typewritwer, made in India. Fanii platformei si fanii filmelor de groaza nu prea au primit ceea ce asteptau in ultima perioada. Au existat cateva proiecte merituoase precum The Haunting of Hill House insa este destul de departe de ceea ce putem gasi in alte categorii. Typewriter vrea sa vina cu o schimbare in acest sens, in special datorita unui scenariu cel putin original. Drept urmare, va urmari povestea unei case bantuite (nimic extraordinar pana aici) insa si a unor morti inexplicabile, al unei carti si al unei masinarii. Povestea incepe in trecut, cu un barbat in varsta pe cale sa scrie cui ii va face nepoata sa o surpriza speciala. In preznt, aceasta locuieste in casa respectiva impreuna cu sotul sau si cu cei doi copii. Insa, un grup de copii isi doreste sa ancheteze misterioasele legende care inconjoara casa si lucrurile se complica.

Dupa cum ii arata si numele (typewriter – masina de scris), totul sau aproape totul se invarte in jurul acestei masini de scris care nu se lasa scoasa din casa sub nicio forma. In ceea ce priveste distributia serialului, regasim cateva nume cunoscute celor care au obiceiul sa se uite la productiile indiene. Pentru ceilalti este o descoperire care se anunta completa. De notat este faptul ca regasim cu placere unele elemente care ne duc cu gandul la atmosfera generala din serialul Stranger Things.

Povestea unor asa-zisi vanatori de fantome se contureaza in acest nou serial precum si calatoria acestora in care vor incerca cu disperare sa distruga misterul ce inconjoara Bardez Villa. Netflix a ajuns la serialul indian cu numarul 4 odata cu Typewriter si mai pregateste cateva care vor fi lansate anul acesta, inclusiv szonul 2 al serialului Sacred Games.

Iata synopsis-ul oficial al serialului Typewriter: Trei tineri prieteni din Goa isi doresc sa plece in cautare de fantome intr-o vila veche. Insa, dupa ce o familie se muta in aceasta vila, trecutul ascuns al casei iese la suprafata intr-un mod absolut infricosator…

The Hot Zone, un serial șoc despre Ebola

Difuzat incepand cu luna septembrie de canalul National Geographic, The Hot Zone spune povestea descoperirii virusului Ebola in America si povestea celor care au incercat cu disperare sa evite propagarea acestuia.

Daca iti plac serialele bazate pe catastrofe cum este si serialul Cernobil atunci iti va placea cu siguranta si noul serial marca National Geographic, The Hot Zone. Acest serial este bazat pe povestea adevarata a oamenilor de stiinta americani care au facut tot ce a fost omeneste cu putinta pentru a impiedica propagarea virusului Ebola, de a se propaga in America, dupa ce a intrat prin intermediul unei maimute in anul 1989 pe teritoriu american.

Nancy Jaax, un medic veterinar din cadrul armatei americane va fi nevoita sa colaboreze cu o echipa secreta SWAT ( o unitate din cadrul politiei americane specializata in misiuni periculoase) pentru a gasi un remediu impotriva acestui virus. Un obiectiv care nu este lipsit de pericole.

Ebola, cel mai mortal virus din istorie. The Hot List se inspira din cartea scrisa de jurnalistul Richard Preston care spune povestea adevarata a virusului Ebola in Statele Unite ale Americii. Acest serial promite sa ne ofere fiori reci pe sira spinarii mai ales cand stim ca acest virus, aparut pentru prima data in anul 1976 in Republica Democratica Congo (denumit la acea vreme Zaire) a provocat moartea a 15 000 de persoane de la aparitia sa. Inca exista si in ziua de azi si este localizat in principal in tarile din Africa. Din august 2018, o noua epidemie a afectat Congo si deja a provocat moartea a 1700 de persoane. Pe data de 17 iulie 2019 OMS a calificat de altfel aceasta epidemie o urgenta sanitara mondiala.

Unul din rolurile principale, cel al lui Nancy Jaax, este jucat de actrita Juliana Margulies. Nancy Jaax este convinsa de faptul ca a descoperit virusul Ebola pe teritoriu american pentru prima data. Acest virus mortal si deosebit de infectios a aparut brusc in cadrul unui laborator de cercetari stiintifice dintr-o suburbie din Washington in 1989 in timp ce un vaccin inca nu era inca conceput. Medicul Nancy Jaax, expusa la acest virus, va trebui sa isi uneasca fortele si curajul pentru a gasi un remediu pentru aceasta sentinta dramatica la moarte inainte ca virusul sa se propage in randul populatiei. Juliana joaca rolul unei femei curajoase, inteligente si determinate. Filmarile au avut loc la Toronto, Canada si Africa de Sud.

The Hot List este drept urmare un serial de actualiate care poate fi urmarit incepand cu data de 22 septembrie pe National Geographic. Dupa succesul obtinut cu serialul Genius, National Geographic isi propune sa continue cu serialele ambitioase.

Serialul The Boys – merită sau nu să te uiți la el?

Amazon Prime Video tocmai a lansat online sezonul 1 din The Boys, primul sau serial cu supereroi… care ii “dinamiteaza” pe supereroi. Cu siguranta ca va fi un succes al verii 2019. Iti vom spune in acest articol de ce merita sa te uiti la acest serial, care a fost reinnoit deja pentru sezonul 2.

Un lucru e sigur. Anul 2019 este unul foarte bogat in seriale. Dupa sezonul 3 din « stranger Things », sezonul 3 din “La Casa de Papel” sau ultimul sezonul din « Orange is The New Black » apare si noul serial « The Boys ».

Deci daca visezi la un serial cu totul diferit, suprinzator, radical si WTF, « The Boys » este cea mai buna alegere pentru tine. Sau daca te-ai saturat de seriale cu supereroi care salveaza lumea, iar este serialul ideal pentru tine. Si daca mai vrei inca seriale cu supereroi, il poti alege fara urma de indoiala pe acesta.

Esentialul pe scurt:
Creat de catre: Evan Goldberg, Eric Kripke, Seth Rogen dupa comicurile create de Garth Ennis.
Cu: Chace Crawford, Karl Urban, Jack Quaid, Simon Pegg, Anthony Starr.
Format: 8 episoade de 60 de minute.

Intr-o lume fictiva, in care supereroii s-au lasat corupti de celebritate si de glorie si unde au inceput sa isi dezvaluie putin cate putin din latura lor sumbra, o echipa de justitiari, care se numeste « The Boys », decide sa treaca la actiune si sa inlature acesti supereroi, alatdata foarte apreciati de toata lumea.

Imagineaza-ti un serial in care supereroii sunt cam ratati si au un comportament de rahat. Este si cazul supereroilor de aici, care s-au saturat sa salveze planeta, dar care au un ego mai mare decat rock starurile. Au un comportament atat de urat incat devin tinta gastii « The Boys » care sunt gata sa le puna in valoare adevarata lor natura.

Un serial adaptat dupa seria de comic books a lui Garth Ennis, « The Boys » este un serial anti-Marvel prin excelenta. Serialul se amuza episod dupa episod, distrugand codurile filmelor sau serialelor cu supereroi clasici, intr-o maniera total suprinzatoare si ireverentioasa.

Fanii lui Chace Crawford, vechiul Nate Archibald din « Gosspi Girl », vor fi suprinsi cu siguranta. Gata cu gagiul frumos cu inima tandra. Aici, intepreteaza rolul lui « The Deep », un verisor al lui Aquaman, care nu ezita sa abuzeze de statutul sau de vedeta pentru a profita de fanii sai fete sau femei. Cu personajele sale originale si decadente, « The Boys » ridica unele semne de intrebare cu privire la miturile cu supereroi si derivatele lor in societatea noastra 2.0.

Dupa ce te vei uita la acest serial, nu vei mai privi supereroii cu aceeasi ochi. Este cea mai buna alternativa la serialele cu supereroi, care merita 100%.

Orange is The New Black sezon 7 – un final reușit? Iată verdictul

Sentinta este irevocabila – Orange in The New Black s-a terminat pe data de 26 iulie. Platforma online Netflix a difuzat ultimul episod al sezonului 7, totodata si ultimul episod al serialului. S-a descurcat acest serial mai bine decat Game of Thrones? Vom vedea in cele ce urmeaza.

Odata cu lansarea sa pe Netflix, in 2013, Orange is The New Black era la acea vreme unul din serialele originale ale platformei. Aclamat pentru subiectul ales, descrierea vietii de dupa gratii dar si pentru temele abordate, serialul bazat pe viata adevarata a lui Piper Kerman a reusit sa ne ofere o evolutie satisfacatoare (cu cateva deceptii doar) si sa ne emotioneze. Dupa un sezon 7 putin cam dezamagitor, ce ne rezerva acest al saptelea sezon al serialului si ultimul?

De unde se reia povestea? Sezonul 6 a fost presarat de probleme pentru detinutele de la Litchfield. Dupa revolta si moartea lui Piscatella, detinutele au fost transferate in zona de maxima siguranta a inchisorii. Taystee a fost acuzata de uciderea unui gardian in urma revoltei puse la cale si a fost condamnata la inchisoare pe viata. De celalalta parte, Piper a ajuns la sfarsitul condamnarii si a reusit sa plece din inchisoare in timp ce Blanca, care credea in egala masura ca urmeaza sa fie eliberata, a fost arestata de catre ICE (U.S. Immigration and Customs Enforcement), agentia de politie responsabila cu imigrarea.

Sezonul 7 reia povestea exact de unde a fost lasata de sezonul 6. Libera acum, Piper trebuie sa isi refaca viata, in afara inchisorii, sa se reintegeze in societate, sa faca fata prejudecatilor si provocarilor care o asteapta, in special in ceea ce priveste relatia sa cu Alex. De cealalta parte, Taystee si-a pierdut pofta de viata si va incerca sa isi pastreze moralul ridicat chiar daca ii este foarte greu. La Litchfield, noi detinute vor aparea in peisaj si se vor naste o multime de probleme noi.

Reintoarcere la esential. Daca ar fi sa ii reprosam un singur lucru serialului Orange is The New Black acela ar fi faptul ca in sezoanele recente si-a dorit sa se intereseze de personaje care nu meritau si sa isi bazeze actiunea pe intrigi mai putin intresante. Insa, sezonul 7 se reintoarce la esential. In ciuda faptului ca a iesit din inchisoare, Piper este inca in centrul actiunii ceea ce permite abordarea unor altor teme decat cele carcerale precum reinserarea in societate si discriminarea. Fiecare detinuta are dreptul la propria sa intriga.

Departe de a fi un esec, Orange is The New Black reuseste sa aiba un final reusit, sa ramana fidel lui insusi evocand unele teme puternice si uneori revoltatoare cum a facut intotdeauna. Nu este totul roz nici in inchisoare, la fel ca in viata de zi cu zi. Litchfield ne va lipsi cu siguranta.

Fă-ți plinul de vitamine prin intermediul afinelor

Un fruct mic, delicios. foarte slab in calorii, foarte colorat si extrem de benefic pentru sanatate, afina, este fara indoiala unul din cele mai bune alimente pentru a te pastra in cea mai buna stare de sanatate. Iata mai multe despre beneficiile sale.

Folosita mai ales pentru prepararea kirului sau a siropului, afinele se pot degusta foarte bine si natur.

Afinele, adevaratele campioane atunci cand vine vorba despre vitamina C. Daca ai impresia ca portocala se afla pe primul loc atunci cand vorbim despre cel mai ridicat nivel de vitamina C, ei bine nu e chiar asa. Portocala contine in jur de 60 de mg din cea mai celebra vitamina, in timp ce afina are nu mai putin de 200 de grame. Deci aproape de 4 ori mai mult. Asociata vitaminelor E, P si carotenilor, vitamina C ofera afinelor o putere antioxidanta extrem de pretioasa.

Este de altfel, unul din cele mai antioxidante fructe. Afina este deci foarte eficienta pentru a lupta contra radicalilor liberi, acesti inamici ai sanatatii noastre care ataca organismul, tesuturile si celulele mai precis. Un lucru care are drept efect precipitarea imbatranirii corpului nostru.

Acesti radicali liberi pot sta la originea unor boli foarte numeroase precum artrita, astmul, cataracta, cancerul, bolile cardiace sau cele degenerative. Procesul de degenerescenta al celulelor este deci franat cu ajutorul vitaminelor, antocianinelor, flavonoizilor sau taninilor foarte prezenti in afine.

Pentru a preveni maladiile cardiovasculare, diversele inflamatii sau cancerul de colon, aceste fructe bogate in antioxidanti sunt un ajutor de pret.

Un fruct bogat in fibre. Afina este foarte bogata in fibre. Acestea joaca un rol foarte important pentru sanatatea organismului nostru. Dar din pacate, se consuma din ce in ce mai putine fructe si legume si nu absorbim destule fibre.

Iar acest lucru dauneaza destul de tare tranzitului intestinal si bunei sale functionari. Deci daca vrei sa oferi corpului tau toate lucrurile de care atre nevoie, consuma afine. Sistemul tau digestiv se va comporta astfel, cel mai bine.

Dar acest aport de fibre nu serveste doar pentru a preveni constipatia. Fibrele ajuta si la mentinerea in forma. Amestecandu-se cu apa au efectul de a incetini si umfla alimentele, satietatea este astfel mai usor resimitita si va limita rontaitul intempestiv.

Iar persoanele care sufera de diabet se pot bucura de inca un avantaj- absorbtia de zahar este incetinita si glicemia mai bine controlata. Si pe langa faptul ca te vei putea bucura de o mai buna sanatate cardiovasculara, afina poate sa reduca colesterolul.

Calciu si potasiu, 2 minerale indispensabile din afine. Bogatia nutritionala a afinelor nu se limiteaza doar la vitamine si fibre. Afina este bogata in cele mai benefice minerale precum fierul, fosforul, dar si magneziul. Si mai ales potasiu si calciu.

Catalogul Netflix pentru luna august 2019

Seriale, filme documentare, filme… de fiecare data, catalogul Netflix se schimba si se imbogateste cu programe noi si creatii originale. Iata deci care sunt noutatile care te asteapta in luna august.

De fapt, in fiecare luna se schimba catalogul Netflix. Noi programe isi fac aparitia, in timp ce unele vechi dispar din catalog. Pentru luna august, iata deci la ce te poti astepta. Iti prezentam in acest catalog mai ales filmele care parasesc catalogul.

Numeroase programe vor dispara din catalog in luna august.

In ceea ce priveste filmele, in 1 august, emblematica saga Arthur si minimosii » va parasi catalogul Netflix. La fel ca si « From Paris With Live », « Banlieue 13 », « The 5th wave », « My way » sau « A new protocole ».

Din 2 august si anumite seriale vor spune adio celebrului Netflix. Este vorba de exemplu, de sezoanele 1-3 din “Victorious”. Sezoanele 1 si 2 din “Dora the explorer”, dar si sezonul 1 din “Sponge Bob” parasesc si ele catalogul.

Trecem apoi la 4 august. La aceasta data, un singur titlu paraseste catalogul « Netflix ». este vorba despre « Singuri ».

In 18 august paraseste catalogul « Cowboys and aliens ». Filmele “Percy Jackson” si “Steve Jobs” parasesc si ele catalogul in 21 august.

Noutatile la care te poti astepta.

Seriale

Basketball or northing- din 2 august. Comunitatea navajo sustine echipa de baschet a liceului din China in cautare unei victorii in Arizona.

The Naked Director. In Japonia anilor 1980, Toru Muranishi a reusit sa isi revolutioneze sectorul si a decis sa profite de orice oportunitate.

Frontera Verde. Anchetand 4 omucideri, o tanara inspectoare se aventureaza in profunzimea junglei. Astfel, va putea sa ajunga sa isi cunoasca mai bine propriile radacini.

Sintonia. Intr-un univers unde muzica este omniprezenta, dar si drogurile sau religia, 3 adoelscenti din Sao Paolo incearca sa isi urmeze visurile.

The A-List- un grup de adolescenti ajung pe o insula pe care o cred paradisiaca. Rapid insa, cateva secrete transforma repede vacanta intr-un veritabil cosmar.

Noile sezoane
Dear White People (Volumul 3): 2 August 2019
Derry Girls (Sezonul 2): 2 August
Patriot Act with Hasan Minhaj (Volumul 4): 4 August
Cable Girls (Sezonul 4): 9 August 2019
Glow (Sezonul 3): 9 August 2019
QB1: Beyond the lights (Sezonul 3): 16 August 2019
Mindhunter (Sezonul 2): 16 August 2019
Workin’ Moms (Sezonul 3): 29 August 2019.

Filme
Nos vies après eux: 2 August 2019
Sextuplets 16 August 2019
The Little Switzerland: 16 August 2019
Falling Inn Love: 29 August 2019
Kardec: 29 August 2019
La Grande Classe: 30 August 2019

Divertisment
Hyperdrive: 21 August 2019
Rust Valley Restorers: 23 August 2019
Million Pound Menu (Sezonul 2): 27 August 2019
Droppin’ cash (Sezonul 2): 30 August 2019
Styling Hollywood: 30 August 2019

Xiaomi Redmi Note 6 Pro Review

Plusuri – reactivitate, interfata, finisaje si pret;
Minusuri – calitatea fotografiilor lasa de dorit ;

Dupa un Redmi Note 5 destul de convingator, Xiaomi revine in forta. Redmi Note 6 Pro are misiunea grea de a confirma si de a afirma competentele fabricantului chinez pe segmentul concurential al gamei din zona low-end. Misiune imposibila? Ramane de vazut…

Cifrele vorbesc de la sine, in doar cativa ani Xiaomi a devenit un actor major pe piata telefoanelor mobile. In 2018, pentru prima data in istorie, fabricantul a scos la vanzare peste 100 de milioane de smartphone-uri. Cum se poate explica o astfel de performanta? Raspunsul este simplu, strategia Xiaomi este indreptata in special spre raportul calitate/pret si Redmi Note 6 Pro este exemplul perfect in acest sens.

Simplu dar eficient. Nu este vorba despre o strategie revolutionara, de altfel, aceasta este comparabila cu cea folosita de catre OnePlus insa adaptata telefoanelor low-end sau din gama mid range. Redmi Note 6 Pro a fost conceput intr-o maniera inteligenta. Nu incearca sa fie mai original decat concurenta, nu are functii de gadget sau alte optiuni inutile. Se multumeste cu a face ceea ce i se cere si face acest lucru la perfectie.

Designul este simplu dar simpatic (mai ales cel de culoare albastru). Cu margini rotunjite, o carcasa din metal, butoane de calitate si un senzor de amprente digitale in spate care functioneaza la perfectie, acest telefon ar putea concura fara probleme cu un telefon din gama mid range. Partea din spate nu este unibody, are din pacate unele elemente care vin sa strice partea de design. Marginea inferioara prezenta in partea din fata este destul de groasa si este destul de alunecoasa. Achizitionarea unei huse de protectie este recomandata pentru ca risca sa iti alunece printre degete.

Un telefon ideal pentru media. Ecranul este unul din cele mai importante elemente la un telefon. Pentru a rezuma, cel al lui Redmi Note 6 Pro este mare, luminos si poseda o rezolutie frumoasa. Bineinteles, in aceasta gama de pret nu trebuie sa ne asteptam la miracole insa isi face foarte bine treaba, trebuie sa recunoastem acest lucru. Este vorba despre un ecran LCD IPS de 6,26 inci si afiseaza o rezolutie de 2280X1080 pixeli cu format 19 :9. Un alt element important pentru multimedia este partea sonora.

O autonomie peste medie. Redmi Note 5 avea o autonomie destul de buna. Acest model nou este echipat cu o baterie frumoasa de 4000 mAh. Un utilizator intensiv va beneficia de o singura zi de utilizare.

Fotografie – niciun miracol din nefericire. Subiectul foto este unul destul de delicat pentru un telefon din gama low end. Insa se descurca foarte bine daca luminozitatea este ridicata sau in interior. Nu ar trebui sa ii comparam performantele in ceea ce priveste camera foto cu unul din gama premium. Telefonul dispune de o camera foto dubla, de 12 MP si una de 5MP in spate si de una de 20 MP + 2MP in fata.

Redmi Note 6 pro este un aparat destul de convingator. Daca esti in cautarea unui telefon de pana la 200 de euro cu caracteristici destul de bun atunci este telefonul potrivit pentru tine. Partea foto reprezinta singura dezamagire in cazul sau.

Transformă-ți sănătatea cu câteva mici trucuri!

In ultima vreme, cand te privesti in oglinda esti dezamagita si nu iti place deloc ce vezi? Poti sa ai o viziune clara cu privire la cum ai vrea sa arate corpul tau si cu privire la cum ai vrea sa arate corpul tau in viata de zi cu zi, dar nu uita un lucru extrem de important- trebuie sa renunti la proastele obiceiuri in materie de sanatate.

Fie ca mananci prea mult, stai in fata televizorului atunci cand mananci, stai prea mult tolanita pe canapea in loc sa mergi la sala, cel mai mare obstacol care nu te lasa sa reusesti este cu siguranta, propria ta persoana.

Trebuie deci sa incerci sa iti schimbi mentalul si corpul, invatand mai intai cum ar trebui sa iti administrezi in mod activ starea de sanatate. In acest fel, vei obtine rezultatele pozitive pe care ti le doresti.

Ia lucrurile in maini si renunta la proastele obiceiuri. Foarte multe persoane au proaste obiceiuri de viata. In jur de 5% din romani doar au un regim sanatos de viata, in timp ce peste 50% consuma alimente nesanatoase sau nocive, din cauza transfomarii.

Pentru a scapa de proastele obiceiuri, trebuie sa te gandesti la lucrurile pe care nu le faci bine. Mananci tarziu seara? Mesele pe care le consumi sunt mese copioase? Nu mergi uneori la antrenament pentru ca preferi sa lenevesti in fata televizorului? Sanatatea ta este rezultatul direct al comportamentului tau, primul pas inspre succes este pur si simplu sa recunosti ca nu ai cele mai sanatoase obiceiuri si sa incerci sa renunti la ele.

Reevalueaza lucrurile in care crezi. Sa pierzi controlul asupra sanatatii tale este un lucru destul de dificil. Dar daca esti in masura sa iti recuperezi mentalul si fizicul, te vei simti plina de energie, de vitalitate, cum nu te-ai mai simtit niciodata pana acuma.

Scapa deci de proastele obiceiuri care pot sa fie intimidante. Dar vei reusi cu multa ambitie si cu ajutorul unui profesionist, de ce nu.

De asemenaea, trebuie sa te gandesti sa incerci sa meditezi la unele obiective in materie de sanatate:
– vrei sa renunti la mancatul emotional?
– vrei sa fii mai implicata si mai prezenta in sedintele de antrenament de la sala?
– vrei sa tii stresul si bolile la distanta, alegand un stil de viata mai sanatos?

Inainte de a putea sa te schimbi din punct de vedere fizic, trebuie sa incerci sa iti schimbi mentalul. Sanatatea ta exterioara este cea care reflecta in mod direct ceea ce simti la interior- ce te-a impins oare sa alegi mai degraba chipsurile decat merele?

Fa o schimbare masiva. Transformarea nu se poate face de pe o zi pe alta. Invatand sa renunti la proastele obiceiuri, in ceea ce priveste sanatatea ta, nu iti vei schimba doar corpul sau starea de sanatate, ci si intreaga modalitate de a gandi.

Vei reusi astfel sa fii libera din punct de vedere emotional, pentru ca meriti. Deci:
– nu mai fii obsedata de mancare.
– nu te mai angaja intr-o conversatie negativa.
– nu mai spune nu pot si nu ii mai asculta pe cei care zic acelasi lucru.