De ce să te uiți la Mad Men în 2020?

Chiar daca nu te-ai uitat pana acum la Mad Men, imposibil sa nu fi auzit de el. Iata cateva din motivele pentru care ar trebui sa te uiti la el, chiar si in 2020.

Mad Men este un serial care a primit numeroase recompense, inclusiv 4 premii Emmy consecutiv, pentru cel mai bun serial drama. Poate unii dintre voi au vazut un episod sau doua, o secventa sau doua atunci cand era difuzat pe Netflix. Dar poate ca nu v-a captivat. Trebuie sa insisti putin, intr-adevar, pentru a te lasa tentat de acest spectacol viu.

Ideea acestui serial este simpla- sa descrie orasul New York din anii ’60 si sa descrie viata celor care lucreaza in publicitate pe Madison Avenue. Chiar ei au inventat termenul de mad men pentru a descrie viata lor de zi cu zi. Dar serialul este mult mai complex.

Stilul. Mad Men inseamna inainte de toate anii ’60. adica epoca in care barbatii purtau costume la comanda si cand garderoba femeilor incepea sa fie din ce in ce mai vasta. Iar atunci cand ne gandim la moda, personajul lui Joan ne vine imediat in minte.

Toate tinutele purtate in serial au fost alese cu cea mai mare atentie. Obiectivul era nu doar sa invatam mai multe despre stilul epocii sau despre evolutia stilului, ci si sa anunte anumite evenimente sau sa arate ce se intampla in capul anumitor personaje.

Violenta. In serial exista foarte multe momente, bogate in emotie sau o multime de situatii dificile. Putem aminti aici despre barbatul care si-a taiat mamelomul, sarcina nedorita a lui Peggy din primul sezon, chiar cand cariera sa era pe drumul cel bun, scena in care Greg Harris isi violeaza logodnica si asa mai departe… dar momentele de bucurie si de veselie nu lipsesc nici ele.

Psihologia personajelor. Mad Men nu se multumeste cu survolarea psihologiei personajelor, ci alege sa mearga mai in profunzime. Acest lucru se verifica mai ales cu alcoolismul si depresia lui Don Draper, mai ales cu faza de « orgie » a lui Roger Sterling, dificultatile prin care trece Betty Draper sau problemele mentale ale lui Michael.

Fiecare personaj are un trecut, un prezent si un viitor potential. Serialul propune astfel in mod regulat flash backuri pentru a justifica evolutia lor.

Foarte mult realism. In anii ’60 sexismul si rasismul erau din pacate, foarte raspandite. Mad Men evoca aceste doua subiecte, dar si multe altele. Spectatorii pot descoperi astfel, un mariaj care nu ar fi trebuit sa aiba loc, luptele zilnice ale unor personaje pentru a reusi sau a se afirma la locul de munca, un divort sau copii care nu raman pe loc atunci cand trebuie sa se confrunte cu trecutul dificil al parintilor.

Referinte istorice. Mad Men este in acelasi timp, un serial care ne propune sa descoperim anumite evenimente importante din anii ’60. este vorba despre asasinatul lui Martin Luther King Jr., infruntarea electorala dintre Nixon si Kennedy sau aterizarea pe luna.

Tu ce parere ai despre acest serial? L-ai vazut, intentionezi sa il vezi sau sa il revezi?

Dacă ești fan Supernatural, vei adora aceste seriale

In curand, serialul Supernatural, se va incheia. Asta nu inseamna insa, ca unii fani trebuie sa intre in panica. Iata alte cateva seriale care s-ar putea sa le fie pe plac daca sunt cei mai inraiti fani ai fratilor Winchester.

Fanii stiu deja de ceva vreme ca sezonul cu numarul 15 de la serialul Supernatural, va fi si ultimul. Si o parte din el a fost difuzat deja pe CW. Deci mai raman doar cateva episoade pentru fani. Dar mai exista o alternativa- cateva seriale in acelasi gen, pentru ca ramas bun-ul sa fie mai usor de suportat.

Bestii supranaturale, aventuri incredibile, tensiuni si un strop de iubire… iata cateva lucruri care vor fi cu siguranta pe placul tau.

Wynonna Earp. Daca iti plac demonii si ei sunt cei care iti vor lipsi cel mai mult, iata un serial care iti va fi pe plac, cu siguranta. Wynonna Earp, te va duce in universul sau, in orasul sau natal, care pare sa aiba un nume predestinat- Purgatoriul. Cei din familia Earp sunt o adevarata legenda pe aceste pamanturi, datorita faptului ca au un real talent de a scapa de cei care sunt bad guys. Dar odata cu aparitia Wynonnei, totul ia o intorsatura demoniaca.

Warehouse 13. Un episod, un obiect ciudat si o ancheta. Sunt lucrurile pe care ti le promite acest serial. Totul asezonat cu o buna doza de umor si cu personaje care te prind din prima clipa. Daca iti place deci fictiunea amestecata cu povestile reale, a venit momentul sa descoperi agentii care cauta cele mai nebune artefacte din lume.

Lost Girl. Demoni, succubus, o poveste de iubire frumoasa, dar tragica in acelasi timp dintre doua femei si alte creaturi imaginare sunt cele care populeaza universul acestui serial. Iar Bo este personajul care te va ajuta sa navighezi pe aceste pamanturi necunoscute.

Stranger Things. Este un serial care nu mai are nevoie de nicio prezentare. Stranger Things este mica comoara Netflix care te va face sa intri in universul paranormal si supranatural. Si daca esti fan al anilor ’80 si al unui vibe old school, il vei adora cu siguranta. Deci dupa ce te-ai delectat 15 sezoane cu Supernatural, trebuie neaparat sa descoperi si aventurile lui Eleven, Mike si compania.

Fringe. Mai trebuie oare sa iti prezentam acest serial? Este un serial foarte bogat in creaturi ciudate dotate cu puteri si universuri alternative. Trebuie deci neaparat sa ii urmaresti pe Olivia Dunham, Peter si Walter Bishop si intreaga banda care incep sa rezolve cateva anchete. Frisoane reci pe sira spinarii garantat.

Lucifer. Iti dai seama si dupa nume ca Lucifer este un serial ideal pentru cei care adora Supernatural. Serialul, bazat pe seriile de comic books The Sandman, urmareste aventurile lui Lucifer Morningstar, un Lucifer care a abandonat iadul pentru a fi printre oameni. Va avea propriul sau club aici si devine un consultant pentru LAPD.

Once Upon A Time. Este un serial bazat pe personaje Disney, pe folclor si pe basme. Toate sezoanele sunt disponibile pe Netflix deci poti pregati popcornul pentru binge watch.

Cele mai bune aplicații pentru noul tău smartphone sau tabletă Android

Tocmai ti-ai achzitionat un nou smartphone sau o tableta Android si nu stii care sunt cele mai bune aplicatii de instalat? Iata o selectie a celor mai bune aplicatii Android, de descarcat de urgenta.

Pe Google Play Store (si alternativele sale) putem gasi milioane de aplicatii de tot genul, unele inutile si altele extrem de practice. Uneori ne este greu sa le alegem pe cele mai utile, pe cele care nu ne vor ocupa degeaba spatiul. De aceea, in cele ce urmeaza vei regasi o lista cu cele mai bune aplicatii pentru un smartphone sau o tableta Android.

Pentru poze
Faci poze, le trimiti, le editezi…Google Photo este aplicatia ideala, indispensabila datorita capacitatii sale de salvare a tuturor pozelor efectuate in mod gratuit, oferind si unelte pentru retusare usor de folosit de oricine. Va recomandam si PhotoScan. Amintirile de familie, din scoala sau din copilarie sunt scanate in doar cateva secunde, reincadrate si imbunatatite in mod automat. Nu o vei folosi zilnic insa ii poti multumi pentru ajutorul oferit atunci cand ai nevoie.

Cu Snapseed ai posibilitatea de a realiza retusurile necesare, precise si variate.

Pentru muzica
Pentru muzica, iti recomandam cu caldura sa incerci Youtube Music, acum preinstalata pe aproape toate telefoanele inteligente Android. Si asta din mai multe motive : ti se ofera cu fiecare telefon nou o luna pana la trei luni de abonament, la un pret special ceea ce nu este deloc de neglijat. YouTube beneficiaza de o biblioteca enorma. Pentru cativa euro in plus, ai posibilitatea de a beneficia de YouTube Premium si scapi astfel de spoturile publicitare.

Daca esti in cautarea unui cititor de muzica simplu pentru noul tau smartphone atunci poti opta pentru Vinyl Music Player, o alternativa gratuita si open source. Pentru a afisa versurile melodiilor tale preferate, cel mai bine este sa alegi QuickLyric, campion in acest sector, o aplicatie dezvoltata in Belgia. Bineinteles, nu avem cum sa nu recomandam si Spotify, cel mai popular serviciu de streaming.

Pentru seriale si filme
Netflix, Amazon Prime Video sau Disney+ nu mai au nevoie de prezentare. Daca vrei sa urmaresti serialele difuzate de HBO atunci ai nevoie de un serviciu OCS. Cea mai buna modalitate de a accesa acest serviciu este sa instalezi aplicatia Molotov care iti permite in egala masura sa profiti in direct de canalele TNT si de alte servicii.

Pentru jocuri
Exista o multime de jocuri bune pe Android. Cele mai bune pentru Android sunt Call of Duty : Mobile, Card Thief sau Monument Valley 2 pe care le poti descarca direct de pe Play Store.

Pentru Cloud Gaming
Daca esti mai degraba un adept al jocurilor pe PC sau consola, atunci iti poti indreapta atentia inspre serviciile de cloud gaming precum Google Stadia. De la jumatatea lunii septembrie poti profita de xCloud, un model pus la punct de Xbox pentru jucatori de pe smartphone profitand de puterea mai multor servere Microsoft. Pentru asta, va trebui sa te abonezi la Xbox Game Pass Ultimate.

iPhone 11 vs. Samsung Galaxy S10

Samsung Galaxy si iPhone 11 de la Apple reprezinta smartphone-uri din gama premium care traiesc in umbra versiunilor lor Pro/Plus. Insa, la un pret “rezonabil”, care din cele doua telefoane sunt cele mai bune?

Design si ecran : 2017 vs 2019. Intre iPhone 11 si Samsung Galaxy S10 exista doua filozofii radical diferite. Pe de o parte, Apple ramane pe pozitii cu un telefon cu breton si cu margini destul de consecvente si de cealalta parte, Samsung intra in modernitate cu acest telefon cu ecran perforat si cu margini curbate. Per ansamblu, finisajele sunt exemplare in ambele cazuri insa Samsung reuseste sa iasa in evidenta printr-un modul foto dispus pe orizontala.

OLED vs LCD. Diferenta se joaca in special in ceea ce priveste ecranul intre cele doua telefoane. iPhone 11 ne aminteste multora de iPhone-ul X lansat in 2017 cu bretonul sau mare si marginile groase in timp ce Samsung Galaxy S10 afiseaza un ecran magnific.

Un alt avantaj: tehnologia folosita. Cu iPhone 11, Apple ramane la ecranul LCD pentru a reduce costurile in timp ce Samsung nu ezita sa isi echipeze telefoanele recente cu cele mai bune ecrane OLED. LCD-ul cu care este dotat iPhone este fara indoiala sublim, luminos insa nu poate rivaliza cu contrastele oferite de ecranul OLED.

iOS vs One UI. In ceea ce priveste software-ul folosit, sistemul de exploatare, totul reprezinta o chestiune de gust si este destul de dificil sa alegi in mod obiectiv intre iOS si One UI. Interfata One UI este una din cele mai bune pe care o putem gasi la momentul actual, este usor de folosit de oricine. Si iPhone se prezinta ireprosabil la acest capitol, se remarca in special prin fluiditate.

Performante – iPhone Bionic. iPhone 11 este echipat doar cu 4GB RAM insa datorita unui SoC A13 Bionic performantele sunt excelentele. In niciun moment Apple nu da semne de slabiciune. Samsung Galaxy S10 are mai multi RAM si ofera fluiditate insa SoC-ul sau are tendinta sa se incalzeasca si performantele sunt destul de afectate.

Este destul de greu sa spunem care este cel mai bun smartphone din cele doua. Ambele au o multime de calitati si sunt extrem de calitative din toate punctele de vedere. iPhone 11 are unele defecte minore in ceea ce priveste design-ul dar acesta este un punct subiectiv. Galaxy S10 sufera in privinta autonomiei, care este una destul de mediocra. Drept urmare, iPhone 11 pare cel mai echilibrat dintre cele doua.

Câteva indicii că suferi de un deficit glicemic

Glucidele nu sunt deloc populare si din ce in ce mai multe persoane incep sa renunte la ele. O mare greseala deoarece unle tipuri de glucide chiar sunt bune pentru sanatate.

Ba chiar un regim slab in glucide este foarte nesanatos. Glucidele sunt cele care furnizeaza energie organismului si chiar pot sa te ajute sa pierzi in greutate fara sa te ingrasi inapoi. Este deci foarte important sa definim impractul lor precis.

Glucidele complexe precum cele din semintele integrale, legume, fructe si leguminoase contin fibre si pot favoriza un abdomen plat si o stare de sanatate optima.

Iata deci care sunt semnele care te-ar putea duce cu gandul ca suferi de un deficit glicemic.

O respiratie urat mirositoare. O lipsa continua a glucidelor poate face ca organismul sa converteasca proteinele in energie. Acest proces se numeste cetogeneza. Unul din efectele sale secundare este o respiratie urat mirositoare. Pentru a rezolva aceasta problema poti incerca sa consumi mai multe fructe, legume si seminte integrale.

Trebuie de asemenea sa bei multa apa pentru a scapa de respiratia urat mirositoare si pentru a stimula digestia.

O proasta dispozitie. Foamea merge mana in mana cu o stare de iritabilitate. Acestea sunt consecintele directe ale hipoglicemiei. Glucidele pot stimula productia de serotonina, un agent chimic euforizant. O carenta in glucoza poate afecta deci functiile cerebrale fundamentale si poate cauza nerabdare si frustrare.

Cefaleele. Glucidele sunt esentiale pentru buna functionare cerebrala. Daca vei renunta la ele te vei confrunta cu hipoglicemie si cu dureri frecvente de cap. O cefalee din cand in cand este normala, dar daca te confrunti in fiecare zi, poate sa fie vorba despre un deficit glucidic.

Balonarile. Blonarile ne pot duce cu gandul la un deficit de glucide si ele. Daca te vei priva de glucide deci, iti vor lipsi fibrele si te vei confrunta cu balonari. Nu uita sa bei multa apa.

Consuma fructe- banane fructe de padure, cirese si legume care contin amidon. Dar si cereale integrale.

Constipatia. Iata un alt lucru cu care te poti confrunta atunci cand te privezi de glucidele bogate in fibre, de seminte, de cereale intregrale, de fructe si legume proaspete. Consuma cat mai multa apa si integreaza aceste alimente la tine in meniu cat mai des.

Sentiment de confuzie. Creierul tau are nevoie de glucide, la fel ca si organismul. Un aport insuficient in glucide s-ar putea deci sa te faca sa te simti mai confuz si sa nu te lase sa te concentrezi.

Typewriter, serialul care îți dă fiori va fi difuzat pe Netflix

Netflix nu are obiceiul sa difuzeze seriale sau filme horror insa Typewriter face exceptie de la regula, iti va da fara indoiala fiori.

Ultimele saptamani au fost pline pentru Netflix. A inceput difuzarea unui nou sezon al serialului Stranger Things si al serialului La Casa del Papel. Doua seriale de succes difuzate la un interval de doua saptamani care au ocupat spatiu mediatic si care ne-au facut pe unii din noi sta stam cu ochii lipiti de ecrane. Din lotul noutatilor Netflix face parte si Typwriter, un serial horror al carui difuzare a inceput pe data de 27 iunie.

Typewritwer, made in India. Fanii platformei si fanii filmelor de groaza nu prea au primit ceea ce asteptau in ultima perioada. Au existat cateva proiecte merituoase precum The Haunting of Hill House insa este destul de departe de ceea ce putem gasi in alte categorii. Typewriter vrea sa vina cu o schimbare in acest sens, in special datorita unui scenariu cel putin original. Drept urmare, va urmari povestea unei case bantuite (nimic extraordinar pana aici) insa si a unor morti inexplicabile, al unei carti si al unei masinarii. Povestea incepe in trecut, cu un barbat in varsta pe cale sa scrie cui ii va face nepoata sa o surpriza speciala. In preznt, aceasta locuieste in casa respectiva impreuna cu sotul sau si cu cei doi copii. Insa, un grup de copii isi doreste sa ancheteze misterioasele legende care inconjoara casa si lucrurile se complica.

Dupa cum ii arata si numele (typewriter – masina de scris), totul sau aproape totul se invarte in jurul acestei masini de scris care nu se lasa scoasa din casa sub nicio forma. In ceea ce priveste distributia serialului, regasim cateva nume cunoscute celor care au obiceiul sa se uite la productiile indiene. Pentru ceilalti este o descoperire care se anunta completa. De notat este faptul ca regasim cu placere unele elemente care ne duc cu gandul la atmosfera generala din serialul Stranger Things.

Povestea unor asa-zisi vanatori de fantome se contureaza in acest nou serial precum si calatoria acestora in care vor incerca cu disperare sa distruga misterul ce inconjoara Bardez Villa. Netflix a ajuns la serialul indian cu numarul 4 odata cu Typewriter si mai pregateste cateva care vor fi lansate anul acesta, inclusiv szonul 2 al serialului Sacred Games.

Iata synopsis-ul oficial al serialului Typewriter: Trei tineri prieteni din Goa isi doresc sa plece in cautare de fantome intr-o vila veche. Insa, dupa ce o familie se muta in aceasta vila, trecutul ascuns al casei iese la suprafata intr-un mod absolut infricosator…

The Hot Zone, un serial șoc despre Ebola

Difuzat incepand cu luna septembrie de canalul National Geographic, The Hot Zone spune povestea descoperirii virusului Ebola in America si povestea celor care au incercat cu disperare sa evite propagarea acestuia.

Daca iti plac serialele bazate pe catastrofe cum este si serialul Cernobil atunci iti va placea cu siguranta si noul serial marca National Geographic, The Hot Zone. Acest serial este bazat pe povestea adevarata a oamenilor de stiinta americani care au facut tot ce a fost omeneste cu putinta pentru a impiedica propagarea virusului Ebola, de a se propaga in America, dupa ce a intrat prin intermediul unei maimute in anul 1989 pe teritoriu american.

Nancy Jaax, un medic veterinar din cadrul armatei americane va fi nevoita sa colaboreze cu o echipa secreta SWAT ( o unitate din cadrul politiei americane specializata in misiuni periculoase) pentru a gasi un remediu impotriva acestui virus. Un obiectiv care nu este lipsit de pericole.

Ebola, cel mai mortal virus din istorie. The Hot List se inspira din cartea scrisa de jurnalistul Richard Preston care spune povestea adevarata a virusului Ebola in Statele Unite ale Americii. Acest serial promite sa ne ofere fiori reci pe sira spinarii mai ales cand stim ca acest virus, aparut pentru prima data in anul 1976 in Republica Democratica Congo (denumit la acea vreme Zaire) a provocat moartea a 15 000 de persoane de la aparitia sa. Inca exista si in ziua de azi si este localizat in principal in tarile din Africa. Din august 2018, o noua epidemie a afectat Congo si deja a provocat moartea a 1700 de persoane. Pe data de 17 iulie 2019 OMS a calificat de altfel aceasta epidemie o urgenta sanitara mondiala.

Unul din rolurile principale, cel al lui Nancy Jaax, este jucat de actrita Juliana Margulies. Nancy Jaax este convinsa de faptul ca a descoperit virusul Ebola pe teritoriu american pentru prima data. Acest virus mortal si deosebit de infectios a aparut brusc in cadrul unui laborator de cercetari stiintifice dintr-o suburbie din Washington in 1989 in timp ce un vaccin inca nu era inca conceput. Medicul Nancy Jaax, expusa la acest virus, va trebui sa isi uneasca fortele si curajul pentru a gasi un remediu pentru aceasta sentinta dramatica la moarte inainte ca virusul sa se propage in randul populatiei. Juliana joaca rolul unei femei curajoase, inteligente si determinate. Filmarile au avut loc la Toronto, Canada si Africa de Sud.

The Hot List este drept urmare un serial de actualiate care poate fi urmarit incepand cu data de 22 septembrie pe National Geographic. Dupa succesul obtinut cu serialul Genius, National Geographic isi propune sa continue cu serialele ambitioase.

Serialul The Boys – merită sau nu să te uiți la el?

Amazon Prime Video tocmai a lansat online sezonul 1 din The Boys, primul sau serial cu supereroi… care ii “dinamiteaza” pe supereroi. Cu siguranta ca va fi un succes al verii 2019. Iti vom spune in acest articol de ce merita sa te uiti la acest serial, care a fost reinnoit deja pentru sezonul 2.

Un lucru e sigur. Anul 2019 este unul foarte bogat in seriale. Dupa sezonul 3 din « stranger Things », sezonul 3 din “La Casa de Papel” sau ultimul sezonul din « Orange is The New Black » apare si noul serial « The Boys ».

Deci daca visezi la un serial cu totul diferit, suprinzator, radical si WTF, « The Boys » este cea mai buna alegere pentru tine. Sau daca te-ai saturat de seriale cu supereroi care salveaza lumea, iar este serialul ideal pentru tine. Si daca mai vrei inca seriale cu supereroi, il poti alege fara urma de indoiala pe acesta.

Esentialul pe scurt:
Creat de catre: Evan Goldberg, Eric Kripke, Seth Rogen dupa comicurile create de Garth Ennis.
Cu: Chace Crawford, Karl Urban, Jack Quaid, Simon Pegg, Anthony Starr.
Format: 8 episoade de 60 de minute.

Intr-o lume fictiva, in care supereroii s-au lasat corupti de celebritate si de glorie si unde au inceput sa isi dezvaluie putin cate putin din latura lor sumbra, o echipa de justitiari, care se numeste « The Boys », decide sa treaca la actiune si sa inlature acesti supereroi, alatdata foarte apreciati de toata lumea.

Imagineaza-ti un serial in care supereroii sunt cam ratati si au un comportament de rahat. Este si cazul supereroilor de aici, care s-au saturat sa salveze planeta, dar care au un ego mai mare decat rock starurile. Au un comportament atat de urat incat devin tinta gastii « The Boys » care sunt gata sa le puna in valoare adevarata lor natura.

Un serial adaptat dupa seria de comic books a lui Garth Ennis, « The Boys » este un serial anti-Marvel prin excelenta. Serialul se amuza episod dupa episod, distrugand codurile filmelor sau serialelor cu supereroi clasici, intr-o maniera total suprinzatoare si ireverentioasa.

Fanii lui Chace Crawford, vechiul Nate Archibald din « Gosspi Girl », vor fi suprinsi cu siguranta. Gata cu gagiul frumos cu inima tandra. Aici, intepreteaza rolul lui « The Deep », un verisor al lui Aquaman, care nu ezita sa abuzeze de statutul sau de vedeta pentru a profita de fanii sai fete sau femei. Cu personajele sale originale si decadente, « The Boys » ridica unele semne de intrebare cu privire la miturile cu supereroi si derivatele lor in societatea noastra 2.0.

Dupa ce te vei uita la acest serial, nu vei mai privi supereroii cu aceeasi ochi. Este cea mai buna alternativa la serialele cu supereroi, care merita 100%.

Orange is The New Black sezon 7 – un final reușit? Iată verdictul

Sentinta este irevocabila – Orange in The New Black s-a terminat pe data de 26 iulie. Platforma online Netflix a difuzat ultimul episod al sezonului 7, totodata si ultimul episod al serialului. S-a descurcat acest serial mai bine decat Game of Thrones? Vom vedea in cele ce urmeaza.

Odata cu lansarea sa pe Netflix, in 2013, Orange is The New Black era la acea vreme unul din serialele originale ale platformei. Aclamat pentru subiectul ales, descrierea vietii de dupa gratii dar si pentru temele abordate, serialul bazat pe viata adevarata a lui Piper Kerman a reusit sa ne ofere o evolutie satisfacatoare (cu cateva deceptii doar) si sa ne emotioneze. Dupa un sezon 7 putin cam dezamagitor, ce ne rezerva acest al saptelea sezon al serialului si ultimul?

De unde se reia povestea? Sezonul 6 a fost presarat de probleme pentru detinutele de la Litchfield. Dupa revolta si moartea lui Piscatella, detinutele au fost transferate in zona de maxima siguranta a inchisorii. Taystee a fost acuzata de uciderea unui gardian in urma revoltei puse la cale si a fost condamnata la inchisoare pe viata. De celalalta parte, Piper a ajuns la sfarsitul condamnarii si a reusit sa plece din inchisoare in timp ce Blanca, care credea in egala masura ca urmeaza sa fie eliberata, a fost arestata de catre ICE (U.S. Immigration and Customs Enforcement), agentia de politie responsabila cu imigrarea.

Sezonul 7 reia povestea exact de unde a fost lasata de sezonul 6. Libera acum, Piper trebuie sa isi refaca viata, in afara inchisorii, sa se reintegeze in societate, sa faca fata prejudecatilor si provocarilor care o asteapta, in special in ceea ce priveste relatia sa cu Alex. De cealalta parte, Taystee si-a pierdut pofta de viata si va incerca sa isi pastreze moralul ridicat chiar daca ii este foarte greu. La Litchfield, noi detinute vor aparea in peisaj si se vor naste o multime de probleme noi.

Reintoarcere la esential. Daca ar fi sa ii reprosam un singur lucru serialului Orange is The New Black acela ar fi faptul ca in sezoanele recente si-a dorit sa se intereseze de personaje care nu meritau si sa isi bazeze actiunea pe intrigi mai putin intresante. Insa, sezonul 7 se reintoarce la esential. In ciuda faptului ca a iesit din inchisoare, Piper este inca in centrul actiunii ceea ce permite abordarea unor altor teme decat cele carcerale precum reinserarea in societate si discriminarea. Fiecare detinuta are dreptul la propria sa intriga.

Departe de a fi un esec, Orange is The New Black reuseste sa aiba un final reusit, sa ramana fidel lui insusi evocand unele teme puternice si uneori revoltatoare cum a facut intotdeauna. Nu este totul roz nici in inchisoare, la fel ca in viata de zi cu zi. Litchfield ne va lipsi cu siguranta.

Fă-ți plinul de vitamine prin intermediul afinelor

Un fruct mic, delicios. foarte slab in calorii, foarte colorat si extrem de benefic pentru sanatate, afina, este fara indoiala unul din cele mai bune alimente pentru a te pastra in cea mai buna stare de sanatate. Iata mai multe despre beneficiile sale.

Folosita mai ales pentru prepararea kirului sau a siropului, afinele se pot degusta foarte bine si natur.

Afinele, adevaratele campioane atunci cand vine vorba despre vitamina C. Daca ai impresia ca portocala se afla pe primul loc atunci cand vorbim despre cel mai ridicat nivel de vitamina C, ei bine nu e chiar asa. Portocala contine in jur de 60 de mg din cea mai celebra vitamina, in timp ce afina are nu mai putin de 200 de grame. Deci aproape de 4 ori mai mult. Asociata vitaminelor E, P si carotenilor, vitamina C ofera afinelor o putere antioxidanta extrem de pretioasa.

Este de altfel, unul din cele mai antioxidante fructe. Afina este deci foarte eficienta pentru a lupta contra radicalilor liberi, acesti inamici ai sanatatii noastre care ataca organismul, tesuturile si celulele mai precis. Un lucru care are drept efect precipitarea imbatranirii corpului nostru.

Acesti radicali liberi pot sta la originea unor boli foarte numeroase precum artrita, astmul, cataracta, cancerul, bolile cardiace sau cele degenerative. Procesul de degenerescenta al celulelor este deci franat cu ajutorul vitaminelor, antocianinelor, flavonoizilor sau taninilor foarte prezenti in afine.

Pentru a preveni maladiile cardiovasculare, diversele inflamatii sau cancerul de colon, aceste fructe bogate in antioxidanti sunt un ajutor de pret.

Un fruct bogat in fibre. Afina este foarte bogata in fibre. Acestea joaca un rol foarte important pentru sanatatea organismului nostru. Dar din pacate, se consuma din ce in ce mai putine fructe si legume si nu absorbim destule fibre.

Iar acest lucru dauneaza destul de tare tranzitului intestinal si bunei sale functionari. Deci daca vrei sa oferi corpului tau toate lucrurile de care atre nevoie, consuma afine. Sistemul tau digestiv se va comporta astfel, cel mai bine.

Dar acest aport de fibre nu serveste doar pentru a preveni constipatia. Fibrele ajuta si la mentinerea in forma. Amestecandu-se cu apa au efectul de a incetini si umfla alimentele, satietatea este astfel mai usor resimitita si va limita rontaitul intempestiv.

Iar persoanele care sufera de diabet se pot bucura de inca un avantaj- absorbtia de zahar este incetinita si glicemia mai bine controlata. Si pe langa faptul ca te vei putea bucura de o mai buna sanatate cardiovasculara, afina poate sa reduca colesterolul.

Calciu si potasiu, 2 minerale indispensabile din afine. Bogatia nutritionala a afinelor nu se limiteaza doar la vitamine si fibre. Afina este bogata in cele mai benefice minerale precum fierul, fosforul, dar si magneziul. Si mai ales potasiu si calciu.